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“健康膳食行”之你我齐搭配

2016-09-19 17:13  大学生活网 [广东医科大学]  我要分享  字号:T|T

大学生活网 讯

随着我国经济的高速发展,我国城乡居民的膳食状况有了明显的改善,但同时我国也存在着饮食不当与营养结构失衡的难题。根据近几年调查,我国居民的营养与健康现状都不容乐观,与膳食相关的高血脂,动脉粥样硬化,高血压,糖尿病等慢性疾病发病率逐年上升,患者年龄不断下降。

广东医科大学附属医院社区健康促进社,是一个以促进社会健康事业发展,倡导健康生活为宗旨的义工团体。利用三下乡的机会,积极开展对湛江市市民的健康饮食状况,结合相关的调查数据,开展健康饮食的宣教活动,提高市民要吃得饱又要吃的科学的意识,让其了解基本的健康膳食营养搭配方法,从而达到提高市民生活质量的活动目的。

而在2016年7月12日早上,社区健康促进社调研队除了兼备以往传统的义诊模式,还创新地策划了从游戏中学好膳食搭配的模式。这种模式不仅能让人更容易接纳、吸收健康膳食的知识,而且能学以致用。

早上6:45,促进社调研队已经集齐装备,浩浩荡荡地朝着观海长廊出发了。到达指定地点后,搭帐篷、搬桌椅、拉横幅、摆海报、准备义诊相关物品等一系列准备工作,在队员们的齐心协力之下,有条不紊地进行着。

8点整,一切准备就绪,义诊活动开始了。“老奶奶,先去前面登记一下自己的信息,再来测血糖、测血压啊!”“吃了早餐没?吃了的话,测血糖就不准的了。”“你几点吃早餐的啊?测餐后2个小时的也行的。”对于前来的居民,调研队的队员不耐其烦地一一解答、介绍、建议。

10点,好戏上场了,“膳食游戏”开始了。先是工作人员讲解怎样搭配膳食,还有人上台示范。将规则讲解清楚后,游戏正式开始了。测身高、测体重、确定一天所需的热量,搭配膳食。“谷薯类,我早餐有吃番薯的。”参加游戏的老奶奶很是热情地说着她吃了什么。

游戏结束后,合影留念。老奶奶还留下了电话,问能不能要照片。当然,调研队人员欣然答应了。

义诊与游戏相结合,学习与实践相结合。学习知识、运用知识、改善生活、提高生活质量、减少疾病的发生,他们在努力着。

来源: [广东医科大学] 文章编辑:蔡艳萍

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